Lo primero: ¡ENHORABUENA!

¿Quieres tomar conciencia de tu nuevo cuerpo que alberga a tu bebé?

¿Conocer y trabajar tu pelvis, tu suelo pélvico y tu abdomen?

¿Has pensado en cómo quieres que sea tu parto y el nacimiento de tu bebé?

¿Te apetece informarte?

Trabajarás “despertando” la conciencia corporal de tu pelvis, adaptándote a los cambios fisiológicos del embarazo, aportando movilidad y flexibilidad a los músculos y articulaciones.

Pondremos especial atención a la musculatura abdominal y del Suelo Pélvico, pero también de forma global todo el cuerpo, atendiendo a los cambios posturales durante el embarazo. Conocerás diferentes posturas y tipos de pujo durante el trabajo de parto.

Durante la parte teórica se resuelven dudas, se comparten experiencias y se ofrece información sobre embarazo y parto, así como del puerperio y cuidados del bebé (siguiendo las recomendaciones de la OMS y del Ministerio de Sanidad)

Las clases son de 1 hora y media de duración.