Post-parto

¿Has sido mamá y necesitas cuidar tu cuerpo de manera segura para tu suelo pélvico?

¿Tu espalda te pide estirarse y que le dediques un ratito?

¿Te apetece hacerlo acompañada de tu bebé y otras mamás?

Puedes venir a las clases en compañía de tus hij@s. Realizarás ejercicios de estiramientos musculares, reeducación postural a través de RPG, recuperación de Suelo Pélvico, trabajo abdominal mediante Gimnasia Abdominal Hipopresiva, estabilización de la pelvis… todo ello con el fin de atender a las necesidades posturales en esta etapa del puerperio.

Plantearemos dudas y  cuestiones con respecto al puerperio, emociones, crianza, lactancia, neurodesarrollo del bebé, etc

Las clases son de 1 hora y media de duración.